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Thursday, 29 June 2017

रैकेट से खेंले, आयु बढ़ाएं

June 29, 2017
अगर आप  बैडमिटन,  स्क्रैष जैसे  और टेनिष  जैसे खेल के  षौकिन हैें तो आप दिर्धायु होंगे। ऐसा वैज्ञानिकों का मानना है।  एक ताजा षोध में वैज्ञानिकों नें पाया कि जो लोग रैकेट से खेले  जाने वाले स्पोट्र्स  में नियमित  हिससा लेते हैं उनमें कुछ धातक  जीवनषैली से जुड़ी बिमारियों  से दूर  रहने  की क्षमता बढ़ जाती है। षोधकर्ताओं ने कहा कि रैकेट  स्पोट्र्स, स्विमिंग,  एयरोबिक्स और साइक्लिंग आदि आयु बढ़ाने के लिए सर्वोŸाम एक्सरसाइज हैं।

डाइट ड्रिक्स से हो सकता है वेन गेन

June 29, 2017
मैसाचुसेट्स जनरल हाॅस्पिटल द्वाराकिया गया नया अध्ययन बताता है  कि ज्यादातर डाइट ड्रिंक्स  के रूप  में चीनी विकल्प के रूप में  एस्पार्टेम  नामक तत्व इस्तेमाल किया जाता है। इसका सेवन वजन बढ़ाने का सबब बन सकता है।  साइंस डेली में प्रकाषित इस अध्ययन  के मुताबिक एस्पार्टेम का बायप्रोडक्ट  फेनीलालानाइन मेटा बोलिक सिंड्रोम से निपटने वाले एंुजाइम की  कार्यषीलता को डिस्टर्ब कर देता है। इससे षरीर का वजन बढ़ सकता है।  

फुटबाॅल खेलने से महिलाएं रह सकती हैं फिट

June 29, 2017
अक्सर फुटबाॅल लड़कों का खेल माना जाता है  लेकिन एक नए षोध से पता चला है कि सप्ताह में दो या  तीन बार फुटबाॅल खेलने  से महिलाएं को हाई ब्लड प्रेसर की समस्या से निजात मिल सकती है।  यूनिवर्सिटी आॅफसर्दन  डेनमार्क के अनुसार डैनिष काॅन्सेप्ट फुटबाॅल फिटनेष महिलाओं में  हाई ब्लड पेषर के अलावा षरीर में वसा के प्रतिषत,  हड्डी के घनत्व  और  षरीर की  चुस्ती फुर्ती  पर अच्छा असर डालता है।
   
     

अच्छी नींद के लिए हल्दी वाला दूध है लाभदायक

June 29, 2017
हल्दी षरीर के ट्रीप्टोफन नामक  अमीनो अम्ल को बनाता है  जो षान्ति पूर्वक और गहरी नींद में सहायक होता है। इसलिए अगर आप रात में ठीक से सो नहीं पा रहे हैं या आपको बेचैनी हो रही है तो सोने से आधा घंटा पहले हल्दी वाला दूध पीएं। इससे आपको गहरी नींद आएगी और नींद ना आने की समस्या दूर हो जाएगी। यह बात देष.विदेष में हुए कई षोधों में भी साबित हो चुकी है।

विटामिन.ए की कमी से हो सकता है अल्जाइमर

June 29, 2017
गर्भावस्था के दौरान  मां  में विटामिन.ए  की कमी  होने से  नवजात में अल्जाइमर रोग की आषंका बढ़ जाती है।  यूनिर्वटी आॅफ ब्रिटिष  कोलंबिया  में हुए एक नए षोध के मुताबिक गर्भावस्था में मस्तिश्क के दौरान विटामिन.ए खास भूमिका निभाता है।  विटामिन.ए खास तरह के  प्रोटीन के उत्पादन पर रोक लगाता है जो न्यूराॅन को मारता है।  षोधकर्ताओं के अनुसार  विटामिन.ए की कमी से षिषु में कुछ भी सीखर्ने और याददाष्त में कमी आती है।

अब 3D बायोप्रिंटर से तैयार हो सकेगी त्वचा

June 29, 2017
बायोफैब्रिकेषन जनरल में प्रकाषित षोध के मुताबिक पहली बार 3.डी बायोप्रिंटर से मानव त्वचा को तैयार किया जा सकेगा।  जिसका इस्तेमाल ट्रांसप्लांटेषन, रिसर्च के अलावा काॅस्मेटिक, केमिकल और फार्मा प्रोडक्ट के लिए किया जा सकेगा। यह खास तरह की त्वचा होगी जो  बाहरी वातावरण के नुकसान से भी बचाएगी।  साथ इसमें कोलोजन का निर्माण होगा जो इसकी खिंचाव की क्षमता बढ़ाएगा।

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