Thursday, 29 June 2017

रैकेट से खेंले, आयु बढ़ाएं

अगर आप  बैडमिटन,  स्क्रैष जैसे  और टेनिष  जैसे खेल के  षौकिन हैें तो आप दिर्धायु होंगे। ऐसा वैज्ञानिकों का मानना है।  एक ताजा षोध में वैज्ञानिकों नें पाया कि जो लोग रैकेट से खेले  जाने वाले स्पोट्र्स  में नियमित  हिससा लेते हैं उनमें कुछ धातक  जीवनषैली से जुड़ी बिमारियों  से दूर  रहने  की क्षमता बढ़ जाती है। षोधकर्ताओं ने कहा कि रैकेट  स्पोट्र्स, स्विमिंग,  एयरोबिक्स और साइक्लिंग आदि आयु बढ़ाने के लिए सर्वोŸाम एक्सरसाइज हैं।

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